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孕晚期胎教训练方法

时间:2015-09-05 14:10 编辑: 点击数:

  到了孕晚期,许多孕妈妈都以为不需要再进行胎教训练了,其实不然,这是需要一直持续到女性生产的。下面来看看专家对这个问题的介绍。

  孕晚期胎教训练方法

  孕晚期胎教是基因时期,很多孕妇到晚期常常动作笨拙,许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。因此孕晚期应好不要轻易放弃运动以及对胎儿的胎教训练,适当的运动可以给胎儿身体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能。那么孕晚期胎教训练方法有哪些?

  下面由仁爱妇产医院专家详细介绍孕晚期胎教训练方法:

  6-7月:

  帮助胎儿运动,给胎儿讲画册。色彩及动物形象,动物运动、性格特点。丈夫应该多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视,但不要看刺激性太强,情节太激烈的。和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松驰压力、增加愉快。

  7-8月:

  帮助儿运动。丈夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生三个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代。

  8-9月:

  帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当。胎都内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量无素和维生素的食物,少饮水。

  9-10月:

  在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心理,保持企盼,愉快的心态。要养精蓄锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。  

  孕晚期胎教训练方法?以上是相关内容的介绍,相信女性朋友们都已经有所了解了,若还有什么不明白的,可以咨询我院在线客服,专家在线为您详细解答。

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